La formation complète pour comprendre son corps en mouvement, devenir plus serein dans son enseignement et savoir répondre aux blessures, douleurs et pathologies.
Suivez la formation de 30h avec Roxane, fondatrice de Yoga Inari spécialisé en anatomie qui vous rendra l’anatomie du mouvement compréhensible, accessible et surtout vivante !
Formation 𝗱𝗲 30h 𝗲𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗔𝗻𝗮𝘁𝗼𝗺𝗶𝗲
Tu veux te former en anatomie car il te manque des compréhensions clés dans ta pratique ou dans ton enseignement, au yoga, en pilate, comme coach ou en massage ? La formation de 30 H, avec Roxane, directrice et fondatrice de Yoga Inari anatomie va te permettre :
Chaque module comprend de la théorie et une mise en pratique des acquis.
Sur cette formation courte vous aurez les bases pour savoir vous retrouver dans la mécanique du corps humain, connaître les muscles responsables des mouvements, les contraintes articulaires ou osseuses et vous repérer dans le corps.
2025 :
4 JOURS : 9H - 17H30 avec 1h de pause déjeuner
𝗟a formation se constitue de :
de cours théorique d’anatomie, d’analyse posturale et de bio mécanique.
Des cours d’anatomie palpatoire pour se repérer dans le corps ont lieu à chaque module, pour faire le lien avec la massothérapie.
Module 1 : Étude des plans de mouvements et des référentiels et des mouvements articulaires + Etude du fonctionnement et constitution générale des os, des muscles et des articulations.
Durée : 2H
Module 2 : Étude des morphologies et des spécificités osseuses, musculaires et articulaires des personnes. Qu’est ce qui limite le mouvement ( butée, capsule, muscles ). Repérer les spécificités de chacun.e.
Durée : 2H
Module 3 : Biomécanique du Membre inférieur ( étude ostéologie, myologie et arthrologie) : Bassin, fémur, genoux, jambe et pieds.
Durée : 4H
Module 4 : Biomécanique du Membre supérieur ( étude ostéologie, myologie et arthrologie) : ceinture scapulaire, épaules, coudes, poignet et bras.
Durée : 4H
Module 5 : Biomécanique du Dos et Colonne.
Durée : 4H
Module 6 : Biomécanique du Bassin, Caisson Abdominal et Périnée. Respiration fonctionnelle et tonus postural quel lien ?
Durée : 3H
Module 7 : Analyse posturale et Validation des acquis. Etude de cas concret
Durée : 2H en ligne avec Roxane
Module 8 : Système respiratoire et respiration, anatomie et bio mécanique.
Durée : 2H
Module 9 : Système nerveux et anatomie du stress.
Durée : 2H
Module 10 : Le principe anatomique d’un étirement. Etude et effets de différents types d’étirements.
Durée : 2H
Module 11 : Etude de cas concret.
Durée : 2H
Décortiquer l’anatomie permet de mieux comprendre les raisons de placement, de changer ces habitudes et de s’offrir une réelle trans-formation !
En observant sa manière de marcher, de poser son pied, en écoutant les contraintes, les facilités, les douleurs, le positionnement de son bassin ou de son cou, notre corps nous donne des informations en permanence sur son fonctionnement.
Nous vous proposons de partir à la recherche de tous ces petits mécanismes intérieurs qui par leurs observations et leurs compréhensions changent votre mouvement et favorise donc votre progression dans vos mouvements.
Qu’importe votre niveau, cette formation sert à tous : aussi bien aux professeurs comme aux pratiquants de yoga, sport, Pilates comme aux thérapeutes pour enrichir leur accompagnement en ayant une étude et une approche scientifique du corps humain.
Nous viendrons pratiquer de plus en plus consciemment avec ces nouveaux acquis pour mettre en pratique les ajustements anatomiques découverts sur chacun.e qui seront de plus en plus précis et subtils.
Nous vous “contons” avec enthousiasme et humour l’anatomie de manière ludique et pratique. Nous décryptons les postures proposées pour redécouvrir chaque posture à la lumière de l’anatomie.
Depuis plusieurs années, Yoga Inari a fait de sa spécialité l’anatomie du mouvement.
Nous considérons comme essentiel que des professeurs de sport, de yoga ou des thérapeutes manuels connaissent parfaitement l’anatomie du mouvement et de la bio mécanique afin de savoir ce qu’ils font quand ils donnent des cours ou massent.
A force de constater un manque énorme de connaissances dans le milieu, nous avons décidé de créer cette formation comme préparation à nos formation ou comme premier pas pour avoir des bases solides en anatomie afin de donner un enseignement ou avoir une pratique de Yoga en conscience et en connaissance du corps humain.
L’anatomie à nos formations de Professeur correspond à un niveau de compréhension de la bio-mécanique équivalent à une année 1 en école de Kiné, ce qui est d’après nous indispensable. Ici pas de survolage de l’anatomie mais une plongée claire et professionnelle.
On vous accompagne à mieux comprendre votre pratique et la spécificité et la singularité de nos corps tous différents afin de comprendre nos réelles possibilités et nos limites.
Spécialiste de l’anatomie du mouvement et du Yoga, Roxane et son équipe proposent une méthode complète pour ajuster les corps et faire progresser amateurs et professionnels dans leurs mouvements tout en se concentrant sur des bases anatomiques solides .
La Yoganatomie est une forme d’éducation somatique qui permet de comprendre et de bouger en respectant son corps et de progresser dans sa mécanique corporelle.
Elle permet — entre autres — d’apprendre à mieux bouger, et plus généralement à aller vers l’aisance dans le mouvement et dans l’action.
Fondatrice de Yoga Inari, elle a crée les formations à son image : exigeante, intensive et pleine de dépassement de soi ! Formée au yoga mais déçue d’un manque de formation en Anatomie au sein du monde du Yoga, elle s’est formée auprès de kiné et en anatomie du danseur pour mieux comprendre le corps humain et ses spécificités.
Aujourd’hui elle suit aussi bien de grands sportifs comme des personnes souffrant de lourdes pathologies et partage ses connaissances depuis plusieurs années au sein de différentes formations. Diplomée d’anatomie du mouvement en danse, pratiquante d’axis syllabus, méthode de danse anatomie crée par Frey Faust, en cours de formation de danse et acrobatie à l’école de cirque de Lyon, elle travaille avec différents osthéopathes et Kinésithérapeuthes depuis plusieurs années à l’élaboration d’une méthode respectueuse des personnes dans le mouvement, notamment avec Cedric Chastel, créateur de danse et fascia ou Clémence Nataf, osthéopathe spécialisée en Cancérologie, elle vous emmène dans son univers d’anatomie du mouvement pointue pour un apprentissage de l’anatomie ludique et précise.
Cette formation donne lieu à une attestation de suivi de la formation en Yoga et Anatomie de 30h.
Prix formation : 750 euros les 30h de formation avec accès ensuite à possibilité d’avoir accès à une plateforme en ligne pour revoir les cours
Prix pour les inscrits aux formations 200h, Yoga Thérapie ou 100h : 690 €
Possibilité de loger sur place ou à l’extérieur.
Dortoir : 20 euros la nuit Chambre individuelle 60 euros la nuit
15 euros par repas.
Ecrivez-nous : yogainari@gmail.com
ou
Téléphonez-nous : 07.82.62.84.72
Si vous souhaitez offrir ce stage vous pouvez aller sur la rubrique carte cadeau du site !
www.yogainari.com