Stage Yoga, Marche et Plantes sauvages
1er au 4 Mai 2025
4 jours | à partir de 420 € | early bird 350 € ( inscription avant 15 Décembre 2024)
Randonnée, yoga et plantes comestibles ? Rejoignez-nous Roxane et Camille pour un séjour sportif et ressourçant au cœur de la Drôme. Yoganatomie et Randonnées magnifiques sont au programme !
Venez passer un temps à Dieulefit, au coeur de la Drôme provençal pour marcher, découvrir les plantes sauvages et la méthode Inari de Yoga anatomie, rencontrer de nouvelles personnes et partager des moments de vie ensemble !
🚀 4 jours, possibilité d’arriver la veille.
🚀 LE CONTENU
Le stage se constitue de :
✔ Ateliers Corporels et Yoga avec Roxane, fondatrice et formatrice de Yoga spécialisé en anatomie et postural
✔ Randonnées quotidiennes et découverte de la région
✔ formation en plantes sauvages comestibles avec Camille de Bigoud, association qui livre en plantes comestibles les grand restaurateurs de Marseille
✔ formation yoga anatomie et postural
✔ cuisine des plantes glanées
🚀 YOGA
Roxane est la fondatrice de Yoga Inari, elle est formatrice de Yoga et enseigne un Yoga non spirituel, sportif qui s’adapte à chaque corps grâce à ses connaissances solides du corps humain en mouvement.
🚀 RANDONNÉE
Nous vous proposons de partir chaque jour en randonnée de 3h30 à 5h .
Ces randonnées sont faites en Drôme, donc ça monte ( dénivelé ) et ça descend, ce ne sont pas des balades mais des randonnées.
Des randonnées différentes tous les jours avec découverte des plantes sur notre chemin.
🚀 ETUDE DES PLANTES SAUVAGES COMESTIBLES
Venez vous former aux plantes sauvages comestibles. Nous vous apprendrons à reconnaître les plantes dans leurs milieux,à les cueillir et à les transformer. Nous verrons aussi avec Camille leurs utilisations culinaires et nous apprendrons à voir que sous nos pieds nous avons de vraies gardes mangers !
🚀 PROGRAMME
Si vous souhaitez venir que deux ou 3 jours, c’est possible contactez nous !
J1 :
10h30 : Accueil + Initiation Plantes sauvages + Cours sur anatomie du corps humain en mouvement
Déjeuner - présentation
13H30- 17h : Randonnée et ateliers plantes sauvages. 1 ères cueillettes .
17h-18h30 Yoga restauratif anatomie : le yoga où l’on comprends ce que l’on fait
J2 :
9h-10h30 : Yoga
10h30 : Brunch
12h -16h : Randonnée et cours sur les plantes sauvages. Baignade en rivière si le temps est favorable.
17h30-19h30 Yoga et Anatomie du corps en mouvement
20h Diner
J3 :
9h-10h30 : Yoga
10h30 : Brunch
11h30 -16h : Randonnée et cours sur les plantes sauvages. Baignade en rivière si le temps est favorable.
16h-18h Pause
18h-20h Cours de Cuisine des plantes
20h Diner
J4 :
9h-11h : Yoga
11h Brunch
12h -14h Ballade rappel des connaissance en plantes et dernière cueillette
14h -15h Quizz assimilation des acquis en fin de stage et questions réponses.
15h-15h30 Rangement du gîte
16h : Départ
LE LIEU
Yoga Inari- Lieu de Yoga Inari - Dieulefit - Drôme Provençal .
Dieulefit est un village de Drôme provençal connu pour ses céramiques, ses randonnées, ses montagnes, ses rivières, ses champs de lavande et son picodon !
🚀 VOTRE CHAMBRE ou VOTRE COUCHAGE
Vous avez le choix entre différentes options :
► En dortoir : 25 euros la nuit
► Chambre individuelle : En chambre individuelle : 60 euros la nuit
► Vous pouvez aussi dormir à l’extérieur ( airbnbs, gites, chambre d’hotes )
🚀 LES REPAS
Nous confectionnerons des repas sains, végétariens, (vegans possible) et équilibrés issus de produits locaux et bio. Nous nous adaptons à chacun.e et mettons un point important à vous partager les denrées de la région.
🚀 PRIX
Prix du stage pédagogique ( Yoga + Randonnée + ateliers Plantes ) : 420 €
Early bird 350 € ( inscription avant 15 Décembre 2024)
Vous pouvez loger sur place ou préférez vous loger par vous même, si vous optez pour loger sur place, voici les différentes options et tarifs :
🚀 VALIDER SA RESERVATION
Dès réception de votre inscription en ligne et du paiement : votre inscription est validée !
🚀 COMMENT VENIR ?
Yoga Inari Lieu de Yoga Inari - Dieulefit - Drôme Provençal .
Yoga Inari
4 place abbé Magnet
26220 Dieulefit
Des covoiturages sont mis en place aux départs des grandes villes, Lyon, Marseille, Montpellier... car la plupart de nos stagiaires viennent en voiture et covoiturent ensemble. Nous vous mettons en lien via la plateforme de covoiturage afin que tout le monde puissent s’accorder !
En Transport super facile ! Totale Autonomie !
TGV jusqu’à Montélimar / car ou bus jusqu’à Dieulefit.
🚀 DES QUESTIONS ?
Ecrivez-nous : yogainari@gmail.com
ou
Téléphonez-nous : 07.82.62.84.72