Stage Yoga, randonnée, Plantes sauvages et Naturopathie
du 23 au 26 Septembre 2021
4 jours | à partir de 524 €
Envie de vous ressourcer, de pratiquer du Yoga, de faire de belles balades et vous initier aux bienfaits des plantes médicinales et à la Naturopathie ?
Rejoignez-nous !
Venez passer un temps à Dieulefit,en Drôme Provençal pour randonner, vous former aux plantes sauvages comestibles et médicinales, pratiquer le Yoga , vous régénérez, rencontrer de nouvelles personnes et partager des moments de vie ensemble !
Le stage se constitue de :
- Yoga : le Yoga Inari spécialisé en Anatomie
- Randonnées quotidiennes
- Balade formation de plantes sauvages comestibles et médicinales
- Ateliers sur le Naturopathie ( en lien avec les plantes )
- Ateliers de Pratiques Corporels et artistiques
- Massage en option sur réservation
Ce stage est conçu pour s’adapter à tous les niveaux de yoga et de forme physique.
Durant ce temps, vous pourrez pratiquer les asanas (postures), les pranayamas (exercices de respiration) ,de la randonnée pédestre avec des pauses méditatives (maximum 4 heures), vous vous formerez aux plantes comestibles et médicinales, à la naturopathie et son utilisation dans votre quotidien et selon vos envies pourrait suivre des ateliers d’expression artistique et corporels.
YOGA
Roxane spécialisée dans le Yoga et l’anatomie du mouvement propose une méthode complète pour aider le corps à re.trouver sa bonne posture. Un Yoga complet issu de différents types de Yoga qui fait évoluer les postures de chacun.e.
RANDONNÉE
Nous vous proposons de partir chaque jour en randonnée de 3-4h tout en découvrant les plantes sauvages et comestibles du Lubéron. Nous irons marcher au Colorado provençal de Rustrel, dans les Gorges d’Opedette, ou sur les montagnes de Chaloux.
BALADE de Plantes Sauvages et Comestibles
Camille de l’association Bigoud spécialiste des plantes sauvages et comestibles qui livre les restaurants marseillais de fleurs comestibles et de bonne humeur nous emmène à la découverte des plantes sauvages de la Drôme pour les découvrir, les déguster, apprendre à les reconnaître et utiliser leurs bienfaits !
On y verra aussi comment les préserver et les cueillir en adéquation avec la nature !
BIEN ETRE
Des massages, bain sonore, danse, atelier d’écriture, expression corporelle et de création vous sont proposés tout au long du séjour créant des espaces d’échanges et de création artistique.
Le tout dans une ambiance ludique où il n’y aucune obligation.
LE PLANNING TYPE
Arrivée le Jeudi à partir à 11h. Nous déjeunerons ensemble à votre arrivée et partirons dans une petite randonnée et une introduction aux plantes des randos.
Un temps de Yoga le soir et une soirée si vous le souhaitez en méditation et relaxation.
Journée Type :
- 8h-9h15 : Yoga
- 9h15 : Petit-déjeuner
- 10h15-14h30 : Randonnée , Pique Nique et Cueillette informative de Plantes sauvages et comestibles, atelier de naturopathie en pause en chemin.
- 14h30-18h : Temps libre pour massages, sieste, visites villages
- 18h-20h : Yoga restauratif et Etirements Profonds
- 20h00 : Dîner
- 21h00 Activités ( Méditation et Relaxation, atelier corporels... )
LE LIEU
La maison des Nous - Lieu de Yoga Inari - Dieulefit - Drôme Provençal .
Une vieille bâtisse en pierre dans un village de potier à 2 min de plusieurs sentiers de GR entourée de rivières et de montagne au cœur de la Drôme provençal où Yoga Inari installe son lieu en 2021 et compte bien vous faire partager son amour de la région, de sa faune et de sa flore et vous partager ses plus beaux recoins préservés.
VOTRE CHAMBRE ou VOTRE COUCHAGE
Nous serons en gîte confortable.
Vous avez le choix entre différentes options :
- En chambre de 5 (2 chambres)
- En chambre à 2 ou 3 lits simples (2 chambres )
- Chambre individuelle : En chambre à 1 lit double (2 chambres)
LES REPAS
Nous confectionnerons des repas sains, végétariens, (vegans possible) et équilibrés issus de produits locaux et bio. Nous nous adaptons à chacun.e et mettons un point important à vous partager les denrées de la région.
PRIX
Prix du stage pédagogique ( randonnée - ateliers et Yoga ) : 247 €
Les Repas :
Prix repas Bio et local pour le séjour : 85 euros
LOGEMENT / personne :
- 1 Prix logement chambre (de 5 personnes partagée ) /nuit : 35 euros x 3 nuits : 105 €
- 2 Prix logement chambre (de 3 personnes )/nuit : 47 euros x 3 nuits : 141 €
- 3 Prix logement chambre individuelle/nuit : 61 euros x 3 nuits : 183 €
Prix total du Stage :
- 1 Prix pédagogique + Logement 1 + Repas = 437 € HT / 524 € TTC
- 2 Prix pédagogique + Logement 2 + Repas = 473 € HT / 567 € TTC
- 3 Prix pédagogique + Logement 3 + Repas = 515 € HT / 618 € TTC
Ce prix inclut :
- 3 à 4 heures de yoga par jour.
- Formation plantes sauvages
- Formation principe de Yoga Naturopathie
- Pension en chambre partagée ou chambre individuelle
- Randonnées quotidiennes
- Ateliers de pratique artistique et corporel
Ce prix n’inclut pas :
- Transport jusqu’au gite et retour au domicile
- Massage, Soin individuel ( massage à prix libre et conscient )
Besoin d’un coup de pouce financier pour venir ?
Chez Yoga Inari, on essaye au maximum que tout le monde désireux et enthousiaste de venir puisse se joindre à l’aventure ! Alors
Si tu rencontres des difficultés financières actuellement, en raison de la crise Covid, n’hésite pas à nous contacter. Nous gardons toujours des places à prix très réduits pour les personnes le nécessitant.
PAIEMENT EN PLUSIEURS FOIS :
Vous voulez payer en plusieurs fois ? On accepte les paiements en plusieurs fois ! 2,3 ou 4... fois on s’adapte à vous !
Vous voulez cuisiner vous même ?
Pas obligatoire de prendre la pension complète ! On reste flexible avec chacun.e et chacun fait comme il peut - veut et aussi en fonction des budgets ! Vous gérez vous même votre cuisine et vous ne prenez pas l’option repas :)
COMMENT RÉSERVER ?
Pour réserver c’est très simple :
1.Remplissez le formulaire ci-dessous
2.Versez l’acompte correspondant aux frais pédagogiques par virement.
3.Vous recevez un mail validant votre inscription avec une feuille de renseignement à remplir.
Le Rib de Yoga Inari est joint au formulaire ci dessous. ( voir rib )
Dès réception de votre inscription en ligne et de l’acompte correspondant aux frais pédagogiques du stage 247 € votre inscription est validée !
Le reste ( prix de votre couchage et les repas ) sont à régler par chèque ou virement à votre arrivée.
COMMENT VENIR ?
Des covoiturages sont mis en place aux départs des grandes villes, Lyon, Marseille, Montpellier... car la plupart de nos stagiaires viennent en voiture et covoiturent ensemble. Nous vous mettons en lien via la plateforme de covoiturage afin que tout le monde puissent s’accorder !
Sinon en Transport c’est super simple !
Dieulefit c’est à 2H De Marseille, 2h de Lyon, 1h de Valence !
GARE TGV de MONTELIMART à 20 min !
Ensuite il y a des cars ou les stagiaires passent par là pour te conduire jusqu’au lieu !
DES QUESTIONS ?
Ecrivez-nous : yogainari@gmail.com
ou
Téléphonez-nous : 07.82.62.84.72
ATTENTION ! CONDITION PHYSIQUE REQUISE
Ce stage est ouvert à toutes personnes pratiquant la marche et la randonnée. Vous devez être en bonne santé au moment du stage et être capable de marcher 3h par jour.
