YOGA HANDSTAND SOUPLESSE et ACRO YOGA
2 au 5 Juillet 2022
4 jours | 200 €
4 jours pour pratiquer les équis avec le maestro Kim Langlet du cirque des Noctambules !
Yoga Inari invite le maestro Kim Langlet du cirque des Noctambules pour un stage Yoga equilibre sur les mains et Souplesse mêlant Tai chi et Acro Yoga pour repartir clé en mai et être autonome dans sa pratique ou la renforcer avec de nouveaux outils.
𝘋u samedi au mardi 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘪𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵é 𝘥’𝘢𝘳𝘳𝘪𝘷𝘦𝘳 𝘭𝘢 𝘷𝘦𝘪𝘭𝘭𝘦 et de repartir le lendemain.
𝗟𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗡𝗨
𝗟𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗶𝘁𝘂𝗲 𝗱𝗲 :
- 𝗬𝗼𝗴𝗮 : le Yoga Inari spécialisé en Anatomie
- Equilibre main - Handstand
- Souplesse et Cortorsion selon la méthode de Kim Langlet
- Portées acrobatiques et Acro Yoga
- Tai chi, spéciale de Kim
possibilité de massage Thai, relaxant ou sportif par Cyrielle, masseuse professionnelle
KIM LANGLET et sa méthode
Kim Langlet exerce depuis des années aux amateurs comme aux professionnels au cirques des Noctambules. Il a une grande capacité d’adaptation à tous niveaux.
- Renforcement musculaire
On prépare les zones musculaire comme les épaules, les bras et la sangle abdominal à être tonique. On gagne en force tout en douceur, sans se blesser en mobilisant les muscles profonds du corps.
On apprend à respirer pour utiliser cette force, cette énergie sans gonfler en muscle.
- Équilibre
Apprentissage des placements du corps dans l’espace. C’est le point clé de l’équilibre. Kim a sa méthode pour apprendre a bien se positionner, utiliser son énergie et SURTOUT à respirer convenablement.
Pourquoi l’équilibre ?
L’équilibre nous apprend à bien gainer son corps et à connaître celui ci. on a besoin de cette stabilité pour évoluer dans les figures. C’est le dépassement de soi ! Quand j’ai réussi mes premiers équilibres, ça m’a beaucoup aidé à passer de nombreuses figures.
- Souplesse
Assouplissement des articulations et musculaire pour pouvoir faire des équilibres même à 80 ans ! C’est la devise de Kim !
- Portés Équilibre ( Acro yoga )
Main à main, les portés acrobatiques peuvent être impressionnant mais aussi très technique. Ce stage complet vous permet de vous perfectionner ou vous initier à cette discipline qui demande du gainage et de l’équilibre.
𝗣𝗥𝗔𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘 𝗗𝗨 𝗬𝗢𝗚𝗔
Roxane spécialisée dans le Yoga et l’anatomie du mouvement propose une méthode complète pour aider le corps à re.trouver sa bonne posture. Un Yoga complet issu de différents types de Yoga qui fait évoluer les postures de chacun.e. et aide à comprendre pourquoi certaines douleurs ne partent pas et à même les faire s’évaporer par un travail de la posture.
Un Yoga complet, où respirations et méditations l’accompagne adapté à chacun où la douceur et l’écoute de son corps pour y développer sa conscience corporelle est au cœur de la pratique de Yoga Inari.
POUR QUI ?
Avoir une bonne condition physique est essentielle. Vous pouvez être novice comme avancé, Kim saura s’adapter aux amateurs comme aux professionnels.
Le plus important ? Avoir le smile et être motivé !
𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗘
𝘈𝘳𝘳𝘪𝘷é𝘦 𝘭𝘦 Samedi à 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘳 𝘥𝘦 9𝘩 𝘚𝘪 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘴𝘰𝘶𝘩𝘢𝘪𝘵𝘦𝘻 𝘷𝘦𝘯𝘪𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘦𝘶𝘹 𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴, 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘪𝘣𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘤𝘵𝘦𝘻 𝘯𝘰𝘶𝘴 !
Possibilité d’arriver la veille.
𝗦𝗔𝗠𝗘𝗗𝗜 :
9h-10h : Yoga
10h-12h30 : ATELIER KIM
12h30 : déjeuner
14h30-17h30 : ATELIER KIM
Temps libre pour massage, ballade, ateliers spontanés
𝗗𝗜𝗠𝗔𝗡𝗖𝗛𝗘 :
9h-10h : Yoga
10h-12h30 : ATELIER KIM
12h30 : déjeuner
14h30-17h30 : ATELIER KIM
Temps libre pour massage, ballade, ateliers spontanés
LUNDI :
9h-10h : Yoga
10h-12h30 : ATELIER KIM
12h30 : déjeuner
14h30-17h30 : ATELIER KIM
Temps libre pour massage, ballade, ateliers spontanés
MARDI :
8h-9h : Yoga
9h-12h30 : ATELIER KIM
12h30 : déjeuner
14h-16h30 : ATELIER KIM
𝗟𝗘 𝗟𝗜𝗘𝗨
Yoga Inari- Lieu de Yoga Inari - Dieulefit - Drôme Provençal .
Une vieille bâtisse en pierre dans un village de potier à 2 min de plusieurs sentiers de GR entourée de rivières et de montagne au coeur de la Drôme provençal où Yoga Inari installe son lieu en 2021 et compte bien vous faire partager son amour de la région, de sa faune et de sa flore et vous partager ses plus beaux recoins préservés.
𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗟𝗢𝗚𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧
𝘕𝘰𝘶𝘴 𝘴𝘦𝘳𝘰𝘯𝘴 𝘦𝘯 𝘨î𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘰𝘳𝘵𝘢𝘣𝘭𝘦. 𝘝𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘻 𝘭𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘪𝘹 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘥𝘪𝘧𝘧é𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘰𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 :
En dortoir de 4/6 personnes (2 chambres)
Chambre individuelle : En chambre individuelle (2 chambres)
𝗟𝗘𝗦 𝗥𝗘𝗣𝗔𝗦
Nous confectionnerons des repas sains, végétariens, (vegans possible) et équilibrés issus de produits locaux et bio. Nous nous adaptons à chacun.e et mettons un point important à vous partager les denrées de la région.
𝗕𝗨𝗗𝗚𝗘𝗧 𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗩𝗢𝗜𝗥
𝗣𝗿𝗶𝘅 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗽é𝗱𝗮𝗴𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 ( 𝗬𝗼𝗴𝗮 + Atelier kim souplesse et equilibre ) : 𝟮0𝟬 €
𝗟𝗲𝘀 𝗥𝗲𝗽𝗮𝘀 :
Prix repas Bio et local pour le séjour ( 4 déjeuners + 3 Diners : 60 €
Petit déjeuner en autonomie ( plein de petits commerces autour ! )
𝗟𝗢𝗚𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 / 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲 :
1 / Prix logement chambre partagée (de 4 ou 5 personnes ) /nuit : 3 nuits : 40 €
3 / Prix logement chambre individuelle/nuit :3 nuit : 160 €
𝗣𝗥𝗜𝗫 𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟 𝗦𝗧𝗔𝗚𝗘 + 𝗟𝗢𝗚𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 + 𝗥𝗘𝗣𝗔𝗦 :
1/Prix pédagogique (200) + Logement 1 (40) + Repas (60) = 300 euros
3/ Prix pédagogique (200) + Logement 3 (160) + Repas (60) = 420 euros
𝗖𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘅 𝗻’𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘁 𝗽𝗮𝘀 :
Transport jusqu’au gite et retour au domicile
Massage, Soin individuel ( massage à prix libre et conscient )
𝘽𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙’𝙪𝙣 𝙘𝙤𝙪𝙥 𝙙𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙘𝙚 𝙛𝙞𝙣𝙖𝙣𝙘𝙞𝙚𝙧 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 ?
Chez Yoga Inari, on essaye au maximum que tout le monde désireux et enthousiaste de venir puisse se joindre à l’aventure ! Alors Si tu rencontres des difficultés financières actuellement, en raison de la crise Covid, n’hésite pas à nous contacter. Nous gardons toujours des places à prix très réduits pour les personnes le nécessitant.
𝗣𝗔𝗜𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗘𝗡 𝗣𝗟𝗨𝗦𝗜𝗘𝗨𝗥𝗦 𝗙𝗢𝗜𝗦 :
Vous voulez payer en plusieurs fois ? On accepte les paiements en plusieurs fois ! 2,3 ou 4... fois on s’adapte à vous ! Mais le stage doit être régler en entier à votre arrivée .
𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗥É𝗦𝗘𝗥𝗩𝗘𝗥 ?
Pour réserver c’est très simple :
1. Allez sur le site de Yoga Inari : www.yogainari.com et remplissez le formulaire de réservation.
2. Réglez votre stage par virement.
3. Vous recevez un mail validant votre inscription avec une feuille de renseignement à remplir.
𝗩𝗔𝗟𝗜𝗗𝗘𝗥 𝗦𝗔 𝗥𝗘𝗦𝗘𝗥𝗩𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡
Dès réception de votre inscription en ligne et du paiement du stage 250€ votre logement et repas si vous séjournez au gîte de l’école ( prix 1 par exemple en chambre partagée + dortoir = total de 300 € ) votre inscription est validée !
𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗩𝗘𝗡𝗜𝗥 ?
Yoga Inari Lieu de Yoga Inari - Dieulefit - Drôme Provençal .
Yoga Inari
4 place abbé Magnet
26220 Dieulefit
Des covoiturages sont mis en place aux départs des grandes villes, Lyon, Marseille, Montpellier... car la plupart de nos stagiaires viennent en voiture et covoiturent ensemble. Nous vous mettons en lien via la plateforme de covoiturage afin que tout le monde puissent s’accorder !
En Transport super facile ! Totale Autonomie !
TGV jusqu’à Montélimar / car ou bus jusqu’à Dieulefit.
𝗗𝗘𝗦 𝗤𝗨𝗘𝗦𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 ?
Ecrivez-nous : yogainari@gmail.com
ou
Téléphonez-nous : 07.82.62.84.72
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