Marseille l’Estaque - La Maison bleue

9h00 - 10h15

Yoga du matin : les lundis et jeudis

Rejoignez-nous chaque lundi et jeudi matin sur la jolie terrasse de la Maison bleue perchée sur la colline, face à la mer !

Les cours réguliers sont à prix libre et ouverts à tous tout au long de l’année.

Ce serait mentir de dire que Roxane ne fait que du Hatha, du Iyengar ou que du Vinyasa car comme la plupart des professeurs, riche de différentes expériences, elle affine avec régularité et assiduité sa pratique pour transmettre le meilleur, en assemblant toutes ses connaissances.

Avec Roxane, vous allez surtout apprendre à connaître votre corps, ses alignements et avoir de bons placements. Elle prendra le temps de s’adapter à chacun.e d’entre vous. Si comme beaucoup de yogis vous n’avez jamais été réajusté.e, vous ne serez pas déçu.e ! Roxane a un oeil de lynx, elle ne laisse rien passer ! Vous apprendrez ainsi à vous observer et à redonner l’habitude à votre corps d’une bonne posture. Fini le mal au dos, à la nuque ou ailleurs, adieu les mauvaises habitudes !

Bien entendu, des exercices de médiation et de respiration sont toujours présents à chaque cours.

Les cours sont physiques et s’adressent à un public désireux de travailler leurs corps.

On ne parlera pas de bienveillance ni de guru mais plutôt de passer un bon moment ensemble et de prendre le temps de partager un thé ou un repas après. L’esprit dans un environnement joyeux ! Et la bienveillance n’ a plus besoin d’être nommée, elle se vit !

Cours privés :
Roxane donne également des cours privés. N’hésitez pas à la contacter pour en savoir plus.