Cours en ligne
Pour progresser depuis chez vous !
Plein de cours toute la semaine ! Yoga, Headstand, Gainage, Etirement Profond, Posturologie, Anatomie ! Rejoignez-nous sur Zoom !
Si vous préférez un entrainement individuel, on vous accompagne aussi dans votre pratique pour la faire évoluer aux cours des évènements !
Retrouvez Roxane et son équipe pour des cours en ligne toute l’année pour garder le rythme et la régularité dans votre pratique depuis n’importe où !
COURS EN LIGNE LES HORAIRES
JANVIER 2023
Lundi 9h
Mercredi 18h30 Yoga
Jeudi 8h
1 DIMANCHE PAR MOIS
DIMANCHE 29 JANVIER 10H- 12H : 2H DE YOGA ANATOMIE
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La méthode de Roxane de Yoga Inari
Ce serait mentir de dire que Roxane ne faitt que du Hatha, du Iyengar ou que du Vinyasa car comme la plupart des professeurs, riche de différentes expériences, elle affine avec régularité et assiduité sa pratique pour transmettre le meilleur, en assemblant toutes ses connaissances.
Avec Roxane , vous allez surtout apprendre à connaître votre corps, ses alignements et avoir des placements justes et adaptés à vous. Elles prendront le temps de s’adapter à chacun.e d’entre vous.
Si comme beaucoup de yogis vous n’avez jamais été réajusté.e, vous ne serez pas déçu.e ! Roxane et Claude sont formatrices de yoga et disposent un oeil de lynx, elle ne laissent rien passer !
Vous apprendrez ainsi à vous observer et à redonner l’habitude à votre corps d’une posture juste et à vivre en harmonie avec lui.
Fini le mal au dos, à la nuque ou ailleurs, adieu les mauvaises habitudes !
Bien entendu, des exercices de médiation et de respiration sont toujours présents à chaque cours.
Les cours sont physiques et s’adressent à un public désireux de travailler leurs corps et de muscler leur mental !
On ne parlera pas de bienveillance ni de guru mais plutôt de passer un bon moment ensemble et de prendre le temps de partager un thé ou un repas après. L’esprit libre dans un environnement joyeux et décomplexé ! Et la bienveillance n’ a plus besoin d’être nommée, elle se vit !
Vous êtes donc grandement les bienvenu.e.s ! Il n’y a aucune obligation de rythme, vous pouvez venir quand vous voulez et rythmer vos rendez-vous comme vous voulez.
S’INSCRIRE :
1. - Pour Réserver vos cartes de cours ou pass juste ci dessous
2. - Puis télécharge l’application Zoom sur ton ordinateur et ton téléphone et rentre ces numéros de réunions :
Cours ZOOM :
N° réunion : 237 287 078
mot de passe 400464
A bien vite !
Roxane
Le lien pour nous rejoindre :
www.zoom.us
Vous téléchargez l’application et vous nous retrouvez !
- Prévoyez
- d’arriver 10 minutes en avance pour gérer les bugs techniques avant !
- de bien mettre votre caméra de manière que la professeure puisse vous ajuster et vous donner de précieux conseil
- Tout enregistrement des cours est interdit sans l’autorisation au préalable écrite des professeurs.
- Choisissez un cours en fonction de votre niveau. Vous êtes seul responsable de votre sécurité, il est donc fortement recommandé de bien écouter votre corps !